黟县开展2025年老年健康宣传周活动—银龄健康从心启航

6月23日，黟县正式启动“银龄健康，从心启航”老年健康宣传周活动，活动将持续至6月29日。23日下午，黟县卫生健康委联合碧阳镇政府在北街社区开展“银龄健康，从心启航——2025年老年健康宣传周活动”,本次活动以老年人心理健康为重点，共30余名老年人参与，旨在宣传普及老年健康政策和科学知识，提升老年人健康素养与心理健康水平。

活动现场，碧阳卫生院张红琴讲师为大家重点科普了肩颈放松技巧、科学体重管理、居家跌倒预防知识、情绪健康等健康知识，引导老年人关注自身健康状况。工作人员通过发放宣传手册、播放PPT、播放科普视频等方式，让老年人听得清、看得懂。

尤其在在心理健康宣传环节，视频围绕老年期生理心理变化特点，讲解了压力应对、情绪疏导及焦虑抑郁等常见心理问题的识别与调适方法，鼓励老人保持积极心态，参与社交活动并坚持规律运动，受到老人一致好评。

“平时不太懂怎么管理体重，听完讲座才知道合理饮食和运动这么重要。”参与活动的王大爷表示，通过现场义诊和咨询，他不仅了解了自己的健康状况，还学到了很多实用的养生技巧。后续将继续扩大宣传覆盖面，营造全社会关爱老年人心理健康的良好氛围。